بایگانی برچسب: شاخص توده بدنی

همانطور که می‌‌دانید شاخص توده بدنی یا Body mass index) BMI) در حال حاضر پرکاربردترین روش ارزیابی اضافه وزن یا کم‌وزنی یک فرد است. اما حالا دانشمندان جایگزین جدید و بهتری را برای آن پیشنهاد داده‌اند: شاخص نسبی توده چربی یا (RFM Relative Fat Mass Index). تیم تحقیقاتی که بر روی این موضوع کار کرده‌اند می‌گویند که RFM دقیق‌تر از BMI است و برخلاف BMI که نیاز به مقیاس‌های مختلفی برای محاسبه دارد، تنها با یک متر نواری قابل محاسبه خواهد بود. در RFM اندازه دور کمر شما در مقایسه با قدتان سنجیده می‌شود و نه نسبت به وزن‌تان. محققین عقیده دارند که این روش، درک بهتری به ما می‌دهد تا بدانیم آیا توده چربی یک شخص در سطح سالمی قرار دارد یا نه. Orison Woolcott، سرپرست این گروه تحقیقاتی در مرکز پزشکی Cedars-Sinai کالیفرنیا، گفته است که ما به‌جای استفاده از تجهیزات پیچیده به‌دنبال شیوه‌ای قابل اطمینان، ساده و ارزان برای اندازه‌گیری درصد چربی بدن بودیم. نتایج بدست آمده، ارزش فرمول جدید ما را در موارد بسیاری تایید می‌کنند. توده چربی نسبی در مقایسه با شاخص‌های دیگری که هم‌اکنون در پزشکی و سایر علوم مورد اس..

توضیحات بیشتر »